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Sí, lo sabemos, son demasiadas preguntas en un párrafo. Y esto solo sirve para poner de manifiesto un hecho: los animales son mucho más complejos de lo que parece . Demasiado para contestar una sola pregunta: ¿son sensibles o no? Lo son, sin duda. ¿Pueden percibir emociones y sentimientos complejos? Todo apunta a que sí, pero no podemos saberlo a ciencia cierta.

los animales son mucho más complejos de lo que parece

Vamos a dar un golpe bajo. Este se aprovechará de un sesgo emocional que todos vivimos, una antropomorfización que arreglaremos más adelante. Vamos a hablar del dolor. Existen numerosísimos casos, miles, ( muchos más de los necesarios para considerar los siguientes comportamientos como aberrantes o anecdóticos ) donde los animales muestran un comportamiento complejo ante el dolor.

muchos más de los necesarios para considerar los siguientes comportamientos como aberrantes o anecdóticos

Uno de los últimos recoge el caso concreto de una piara de pecaríes (un tipo de cerditos parecidos a los jabalíes). El vídeo y el estudio que lo analiza muestra el duelo (dolor) que muestran ante la muerte de uno de sus miembros . ¿Por qué sabemos que sufren? Como suele ocurrir en este tipo de casos, no lo podemos saber al 100%, que es la principal crítica que se puede hacer a este tipo de estudios.

muestran ante la muerte de uno de sus miembros

Pero durante un par de dias, la CALZADO Zapatos de salón John Richmond R87fRjBX
volvió una y otra vez sin ningún tipo de intención más que estar cerca del cuerpo del pecarí muerto. En el vídeo, recogido por un joven estudiante al que le regalaron una cámara activada por movimiento , se puede apreciar la evolución de los tayasuidos (los cerdos), que en una primera instancia tratan de "despertar" a su compañero y, más tarde, simplemente "lo velan", como diríamos lo humanos.

recogido por un joven estudiante al que le regalaron una cámara activada por movimiento

Este comportamiento no es para nada extraordinario. Como decíamos, comportamientos de duelo similares se han visto en cetáceos , gorilas , 432941B Zapatos de Tacón con Punta Cerrada de Tela Mujer Color Naranja Talla 43 Irregular Choice 7uXrqigt6
y Zapatos de tacón alto con puntera en punta PICKLE de ASOS Asos ijdJjc2
. Y estos son solo algunos ejemplos de que los animales muestran sentimientos y comportamientos complejos ante situaciones igual de sofisticadas.

cetáceos , gorilas , perros y cuervos

Si hay algo que podemos decir con total seguridad es que los sentimientos son un exponente máximo de la comunicación. No están únicamente ligados a ella, pero son una herramienta o una manifestación esencial. Por esta relación intrínseca, probablemente, nos es tan difícil entender, o tan si quiera aceptar, que los animales puedan tener sentimientos complejos .

Es muy posible que en alguna ocasión hayas visto comotemblaban tus manos, y al instante, te has asustado . “e preguntas.

Las personas a veces tendemos a pensar lo peor, de ahí que lo primero que debamos hacer en estos casos es calmarnos .

Según José Matías Arbelo, coordinador del FootwearStecy Zapatos de Tacón Mujer Color Negro Talla 40 Steve Madden t0DEnAxn
, no pasará nada mientras no sea algo recurrente y que, además, dificulte nuestra movilidad diaria.

Los temblores de una mano, de las piernas, o sentir, por ejemplo, cómo nos tiembla el cuello, puede tener diversos orígenes, que pueden ir desde simple cansancio a, por supuesto, algún tipo de problema más serio .

No obstante, te diremos que este tipo de dolencias son más comunes a partir de los 65 años , y que será siempre nuestro médico quien nos dé un diagnóstico preciso.

Mientras, mantén la calma y fíjate solo en saber si esos temblores son puntuales o son ya algo constante . Nosotros, te explicamos en este artículo cuáles pueden ser las causas .

1. Tengo temblores, ¿a qué se debe?

¿A qué llamamos temblor? Un temblor es una agitación que se produce en alguna parte de nuestro cuerpo . Es enlas manos y los brazos donde suele evidenciarse de una forma más notoria, aunquetambién puede darse en las piernas e incluso en las cuerdas vocales (temblor en la voz).

¿Es algo grave? Un temblor es algo sintómatico, un signo de que algo ocurre en nuestro organismo, pero no siempre tiene que ser algo peligroso , de ahí que te invitemos a conocer las causas más comunes.

1. Cansancio

2. El temblor esencial

3. El hipertiroidismo

Podemos ver, por ejemplo, cómo nos tiemblan las manos de pronto, y como decimos, si ya te han diagnosticado con esta enfermedad, no debes asustarte . Consúltalo con tu médico y sigue sus consejos.

4. Estrés y ansiedad

El sistema nervioso se ve afectado y aparecen entonces los temblores de piernas, de manos, la sequedad de boca, e incluso podemos sentir espasmos en nuestros músculos, como tics nerviosos.

5. Enfermedad de Parkinson

Para que puedas discriminar tu tipo de temblor, puedes conocer en la siguiente lista los síntomas más comunes que suelen caracterizar la enfermedad de Parkinson.

Ahora bien, tal y como te hemos indicado en el inicio, en el momento en que veas que esos temblores son continuados, y que incluso dificultan tu movilidad y el poder manipular objetos, acude al médico .

Veamos ahora los síntomas más llamativos de la enfermedad de Parkinson :

Estos síntomas pueden variar de persona a persona y dependen también de la fase en que se encuentre el paciente .

No obstante, nunca está de más conocer los síntomas. Así pues, recuerda, un temblor de manos no se debe siempre a esta enfermedad. ¡Consulta con tu médico!

Conoce también qué alimentos pueden ayudarnos a prevenir el Parkinson

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Mindfulness: Qué es, cómo se practica y ejercicios recomendados »

La ansiedad es una respuesta natural del individuo necesaria para la supervivencia. Este mecanismo de defensa nos advierte de la existencia de un peligro y vela por preservar nuestra integridad física y mental.

Ahora bien. El problema aparece cuando esta protección no nos acompaña, todo lo contrario, nos limita e, incluso, pone de manifiesto peligros que no son reales. Es entonces cuando la ansiedad deja de funcionar como un aviso y ella misma se convierte en el propio peligro.

Esta semana, el equipo del INSTITUT D’ASSISTENCIA PSICOLOGICA I PSIQUIATRICA MENSALUS, nos habla sobre qué es la ansiedad, cuáles son los principales Trastornos de Ansiedad y nos presenta las bases de la terapia para la ansiedad en adultos.

Qué es el Trastorno de Ansiedad

El Trastorno de Ansiedad es un término que abarca distintas expresiones de un trastorno mental. Por ello, primero debemos diferenciar la ansiedad como síntoma o la ansiedad como trastorno. En el caso del trastorno la funcionalidad del individuo se ve seriamente perjudicada.

Entre los principales Trastornos de Ansiedad destacan la Agorafobia, el Trastorno de Ansiedad Generalizada, el Trastorno de Ansiedad Social y el Ataque de angustia (panic attack). Todos ellos se tratan desde un trabajo psicoterapéutico y, en aquellos casos que sea necesario, desde un abordaje psiquiátrico.

El trastorno de ansiedad en adultos: la crisis de angustia

Concretamente, el ataque de angustia es uno de los principales trastornos que consultan en busca de ayuda. Este trastorno se define por la presencia de crisis de angustia inesperadas recurrentes. De estas crisis, al menos una va seguida (durante un mínimo de un mes) de inquietud o preocupación persistente por la aparición de nuevas crisis o sus consecuencias, y/o por un cambio significativo y desadaptativo en el comportamiento.

Entre los síntomas que pueden aparecer en una crisis de angustia destacan:

En general,¿cómo puede afectar la aparición de la ansiedad en la vida del individuo?

Con la presencia de ansiedad pueden aparecer dificultades a nivel físico, psicológico, conductual, cognitivo y relacional. Veamos los síntomas asociados:

La terapia para la ansiedad

Para tratar la ansiedad, tal y como decíamos al principio, debemos diferenciar la ansiedad como síntoma o la ansiedad como trastorno.

Concretamente, si hablamos de ansiedad como respuesta a cualquier problemática (ansiedad como síntoma), será especialmente importante que detectemos qué pensamientos provocan su aparición y la retroalimentan llegando a generar un alto nivel de incomodidad. Así mismo, será importante detectar en qué contextos se agudiza dicha sintomatología y, por lo tanto, los pensamientos asociados. Este primer ejercicio de introspección dotará a la persona de autoconocimiento y, con ello, de mayor control (los pensamientos dejarán de ser totalmente automáticos).

Una vez detectados los pensamientos que alimentan la ansiedad, el trabajo irá dirigido a generar nuevos pensamientos constructivos que faciliten la aparición de emociones alternativas al miedo y la alerta continua. Así mismo, relacionar los motivos que han originado la batería de pensamientos negativos y han desatado mecanismos de defensa disfuncionales, será un trabajo que, paralelamente, ofrecerá respuestas al paciente.

Mª Teresa Mata

A nivel físico:

Departamentos y oficinas de la FAO

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